4月13日下午14:00,學院工會以在線方式舉辦教職工心理健康講座,學校心理發展中心葛喜平教授應邀作題為《快樂工作,幸福生活——情緒與壓力調整》的講座,115位教職工聆聽講座。
葛喜平教授從“假如生命還有三天”的心理測試入手,向與會教職工講解了壓力和情緒相關的心理學知識,并結合身邊人、身邊事及咨詢案例,引導大家工作和生活中要正确認識壓力問題,與家人建立親密關系,提升自我管理情緒的能力,以積極的心态面對工作和生活中的壓力與困難。葛老師還與教職工進行了線上互動交流,圍繞大家提出的一些心理健康方面的問題答疑釋惑。
開學以來,受疫情影響,在全體教職工的共同努力下,學院的線上教學、教研、複試、政治理論學習等各項工作順利開展,平穩運行,但同時,病毒防患、居家辦公、照顧家庭等帶來的多重壓力使教師們身心疲憊,心力憔悴,基于此,本次講座旨在幫助教職工樹立積極的健康心态,增強心理保健能力,提升身心健康水平,以更飽滿的熱情投入到學校和學院發展的各項工作中,作出更多的貢獻。